Serviços
• IMPLANTAÇÃO DE GINÁSTICA LABORAL EM EMPRESAS;
Proposta Ginástica Laboral.
A Ginástica Laboral tem objetivos específicos e atua de forma preventiva e terapêutica junto aos funcionários, auxiliando na conquista de benefícios proporcionados por um estilo de vida ativo, minimizando assim os fatores de risco causados pelo sedentarismo.
Tem ainda como objetivo preparar o trabalhador para a jornada de trabalho, aquecendo os grupos musculares que serão solicitados em suas tarefas diárias e despertando-os para que se sintam mais dispostos para a jornada de trabalho.
Este trabalho é composto basicamente por exercícios de alongamento que visam preparar, compensar e relaxar as estruturas musculares envolvidas nas tarefas diárias, corrigindo posturas inadequadas, prevenindo o encurtamento muscular e diminuindo o nível de stress.
• BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL (INSERIR TEXTO ABAIXO)
Fisiológicos
- Provoca o aumento da circulação sangüínea na estrutura muscular, melhorando a oxigenação dos músculos e tendões e diminuindo o acúmulo do ácido lático;
- Melhora a mobilidade e flexibilidade do músculo articular;
- Diminui as inflamações e traumas;
- Melhora a postura;
- Diminui a tensão muscular;
- Diminui o esforço na execução das tarefas diárias;
- Facilita a adaptação ao posto de trabalho;
- Melhora a condição do estado de saúde geral.
Psicológicos
- Favorece a mudança da rotina;
- Reforça a auto-estima;
- Mostra a preocupação da empresa com seus funcionários;
- Melhora a capacidade de concentração no trabalho.
• RESULTADOS DA INTEGRAÇÃO DA GINÁSTICA LABORAL EM EMPRESAS (INSERIR TEXTO ABAIXO).
Beneficiando seus funcionários com a Ginástica Laboral, os recursos financeiros de sua empresa serão otimizados, gerando uma considerável redução nas despesas e um aumento de produtividade.
“O índice de faltas da Johnson & Johnson caiu 15% no período de 02 anos de implementação de um programa de atividade física e os custos com hospitais e médicos caíram 34% em três anos”.(Human Resources Executive, Abril, 1993).
"A NASA constatou que trabalhadores que praticam atividade física são capazes de melhorar performance no trabalho bem como a concentração e tomada de decisões. E quando comparados a trabalhadores que não praticam esportes, perceberam que ao final do dia de trabalho a produção decresceu 50%, nas últimas duas horas”.(Company Sponsored Employee Fitness Programs, The Association For Fitness In Business, 1991)
"A Pepsi constatou que o programa de atividades físicas produziu 300% de retorno nos investimentos, o que significa US$3 para cada US$1 investido no programa”.(The Economic Impact Of Employee Health And Fitness, Fitness Systems, 1990)
Um estudo divulgado pela organização de saúde corporativa dos EUA, a Wellness Councils of América – Welcoa – aponta que quando uma empresa investe de US$ 100 a US$ 300 por ano em cada empregado, na área de promoção de saúde, em 18 meses ela obtém de US$ 3 a US$ 5 de retorno por dólar investido.
“Investir em prevenção não é mais uma filosofia da empresa, é uma opção estratégica”, afirma o médico Dr. Alberto Ogata, vice-presidente da Associação Brasileira de Qualidade de Vida – ABQV.
• CICLO DE PALESTRAS E AVALIAÇÕES FÍSICAS (INSERIR TEXTO ABAIXO).
PALESTRAS E AVALIAÇÕES (OPCIONAL)
- “ATIVIDADE FÍSICA NA EMPRESA” - 60 MIN
- “QUALIDADE DE VIDA” - 50 MIN
- “NUTRIÇÃO E ATIVIDADE FÍSICA” - 50 MIN
- “ANÁLISE POSTURAL NO DIA A DIA” - 50 MIN
- AVALIAÇÃO DE IMC E TABULAÇÃO DE RESULTADOS.
- AVALIAÇÃO DE FLEXIBILIDADE E TABULAÇÃO DE RESULTADOS.
- PROJETO “EMPRESA MAGRA”.
• IMPLANTAÇÃO DE FITNESS CORPORATIVO(INSERIR TEXTO ABAIXO)
- ASSESSORIA PARA IMPLANTAÇÃO DE SALA DE MUSCULAÇÃO E GINÁSTICA;
- VERIFICAÇÃO DE ESPAÇO FÍSICO DESEJADO, BEM COMO, DISTRIBUIÇÃO DOS APARELHOS, LUMINOSIDADE E VENTILAÇÃO DA SALA;
- PARTICIPAÇÃO DIRETA NA ESCOLHA DOS EQUIPAMENTOS NECESSÁRIOS E MONTAGEM OPERACIONAL DAS AULAS;
- MONITORAÇÃO DE PROFISSIONAIS CAPACITADOS DURANTE O PERÍODO DE FUNCIONAMENTO DA SALA, FAZENDO CONTROLE ATRAVÉS DE FICHAS DE TREINO;
- PROGRAMAÇÃO CARDIO-VASCULAR EM ESTEIRAS E BICICLETAS ERGÔMÉTRICAS;
- GRUPOS DE CORRIDAS E DIRECIONAMENTO PARA PROVAS;
• TREINAMENTO DE CORRIDA PERSONALIZADO E ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL
(IR PARA SERVIÇOS/PLANILHAS/NUTRIÇÃO).
• TREINAMENTOS MONITORADOS AOS SÁBADOS COM HIDRATAÇÃO E FRUTAS (IR PARA ASSOCIADO).
• COMPETIÇÕES E VIAGENS
